Yaklaşık 13 yıldır pilates ve yoga eğitmenliği yapan Aslıhan, 2005 yılından itibaren Yoga, yin yoga, yoga terapi,  klasik ve medikal pilatesten, yogilates ve masaj tekniklerine kadar değişen farklı disiplinlerin önde gelen hocaları ile çalışmış, hocalık eğitimleri atölyeler ve dersler almıştır.

 

Aynı zamanda Meditasyon, nefes, psikoloji ve mindfulness alanlarında çok çeşitli eğitimlere katılmıştır

Bireysel ve Grup olarak yaptırdığı yoga pilates  derslerinin dışında, özellikle yılların getirdiği tecrübesi ve birikimleriyle Cihangir Yoga'da açtığı Pilates hocalık eğitimleri ile uzman eğitmenler yetiştirmektedir.

2015'den beri pilatesgunluğu ile açtığı online sağlıklı yaşam, sağlıklı beslenme programları ile de danışanlarının yaşam kalitelerini arttırmayı öğretiyor.

Dersleri fiziksel farkındalığı arttıran, hareketle şifalandıran, kişiyi kendi gücüne götüren, bedeni ve kendisiyle barışık yaşamayı öğreten, yumuşak ama güçlendiren uygulamalardan oluşuyor. Yoga ve Pilates onun için kendini ve hayatı tanımak, fiziksel ve ruhsal sınırlarını geliştirmek, içindeki yaratıcılığı ve gücü büyütmek için bir araç. Bu aracı öğrencilerinin hayat kalitesini ve yaşam coşkularını arttırmak için kullanıyor.


Aldığı Eğitimler 

 

2005  Shiatsu Masajı Eğitimi 
2006  Refleksoloji Masajı  Akdeniz Üniversitesi Besyo 
2006 Tai Masajı   Akdeniz Üniversitesi Besyo 

2007 Temel Yoga Hocalık Eğitimi– Zeynep Aksoy 200 saat
2007 Pilates Matwork –Judi Ataman (The Pilates Method Alliance)
2008 Yoga Hocalık Eğitimi Petek Erim 200 saat
2009 Hamile Yogası Eğitmenliği–Neslihan İskit
2010 Pilates Coach Matwork & Reformer eğitmenlik eğitimi
2011 Yogilates –Jonathan Urla
2011 Pilates Mat 1-2/Pilates Reformer 1-2–Balanced Body University
2012 The Booty Bare Pilates. — Tracy Mallet
2012 Anatomi & Biomekanik & Postür — Pilates Academy
2013 Vinyasa yoga  — Zeynep Çelen & Çağ Gürle 150 saat
2013 Yoga terapi ve Yoga Anatomisi– Banu Çadırcı 64 saat

2014 Nefes Koçluğu Programı 

2015 Yin yoga uzmanlık eğitimi - Berivan Aslan Sungur 

2018 Wellness Uzmanlık eğitimi Gedik Üniversitesi

2019 Detoks eğitimi Gül Kaynak 

2019 Rahim bilgeliği ve dişi enerji Çalışması 

 

 

 

 

Aslıhan seramik/heykel mezunudur. Bütünsel sağlık, mindfulness, psikoloji ve sağlıklı yaşam konularında eğitimler almaya devam etmektedir.

 

  • Instagram
  • Facebook
  • YouTube
  • Pinterest
© 2020 Aslıhan Özeker/ Tüm Hakları Saklıdır

©2023 by Thyme. Proudly created with Wix.com