Yaklaşık 15 yıldır pilates ve yoga eğitmenliği yapan Aslıhan, 2005 yılından itibaren Yoga, yin yoga, yoga terapi,  klasik ve medikal pilatesten, yogilates ve masaj tekniklerine kadar değişen farklı disiplinlerin önde gelen hocaları ile çalışmış, hocalık eğitimleri almıştır.

 

Yoga ve pilates alanındaki eğitim ve çalışmalarını, anatomi, psikoloji, meditasyon, nefes, ve mindfulness alanlarında aldığı eğitimler ile desteklemektedir. Pilates ve Yogayı fiziksel bir pratiğin ötesinde, kendini tanımak, kendini sevmek, hayatı daha keyifli, daha kaliteli yaşamak için bir terapi yöntemi olarak görmektedir.

2010- 2020 yılları arasında Cihangir yoga'da pilates ve yoga hocalığ yapmış, özellikle yılların getirdiği tecrübesi ve birikimleriyle Cihangir Yoga'da açtığı Pilates hocalık eğitimleri ile uzman eğitmenler yetiştirmiştir.

2015'den beri pilatesgunluğu ile açtığı online sağlıklı yaşam, sağlıklı beslenme programları ile binlerce insana sağlıklı ve daha kaliteli yaşamayı öğretiyor.

Dersleri farkındalığı arttıran, hareketle şifalandıran, kişiyi kendi gücüne götüren, bedeni ve kendisiyle barışık yaşamayı öğreten, yumuşak ama güçlendiren uygulamalardan oluşuyor. Yoga, Pilates ve mindfulness onun için kendini ve hayatı tanımak, fiziksel ve ruhsal sınırlarını geliştirmek, içindeki yaratıcılığı ve gücü büyütmek için bir araç. Bu aracı öğrencilerinin hayat kalitesini ve yaşam coşkularını arttırmak için kullanıyor.

İzmirli ve Güzel Sanatlar seramik- heykel mezunudur. Dans

etmeyi, elleriyle bir şeyler üretmeyi, çiçek yetiştirmeyi çok sever. 


IMG_8109.JPG

Tamamladığı eğitim-sertifika programları 
 

 

2005  Shiatsu Masajı Eğitimi 
2006  Refleksoloji Masajı  Akdeniz Üniversitesi Besyo 
2006 Tai Masajı   Akdeniz Üniversitesi Besyo 

2007 Temel Yoga Hocalık Eğitimi– Zeynep Aksoy Cihangir Yoga
2007 Pilates Matwork –Judi Ataman (The Pilates Method Alliance)
2008 Yoga Hocalık Eğitimi Petek Erim 200 saat
2009 Hamile Yogası Eğitmenliği–Neslihan İskit
2010 Pilates Coach Matwork & Reformer eğitmenlik eğitimi
2011 Yogilates –Jonathan Urla
2011 Pilates Mat 1-2/Pilates Reformer 1-2–Balanced Body University
2012 The Booty Bare Pilates. — Tracy Mallet
2012 Anatomi & Biomekanik & Postür — Pilates Academy
2013 Vinyasa yoga  — Cihangir Yoga
2013 Yoga terapi ve Yoga Anatomisi – Banu Çadırcı

2014 Nefes Koçluğu Programı 

2015 Yin yoga uzmanlık eğitimi - Berivan Aslan Sungur 

2018 Wellness Uzmanlık eğitimi - Gedik Üniversitesi

2019 Detoks uygulayıcılık eğitimi - Gül Kaynak 

2019 Rahim bilgeliği ve dişi enerji  eğitimi 

2021 Mindfulness uzmanlık eğitimi - Mindfulness Academy